Déroulement d’une séance

A la suite d’un premier RDV, en face à face ou par téléphone, nous conviendrons ensemble de l’accompagnement qui vous est adapté (coaching et/ou consulting).

L’objectif que vous souhaitez atteindre et le rythme des séances seront définis.

Les séances suivantes seront consacrées aux étapes nécessaires à l’atteinte de votre objectif, selon les techniques les plus adaptées à votre personnalité et à votre problématique.

Entre les séances, pour accélérer les changements souhaités, il est possible que vous ayez des actions à accomplir.

Une séance de bouclage sera réalisée en fin de parcours pour mesurer l’impact de votre démarche.

Durées indicatives

8 à 12 séances pour un coaching de carrière.
Chaque séance dure entre 0h45 et 1h30.
Les 3 premières séances de coaching ont lieu toutes les 2 à 3 semaines,
Les séances suivantes sont souvent plus espacées dans le temps avec des rendez-vous toutes les 4 à 6 semaines, ce rythme est personnalisé en fonction de vos besoins et contraintes.
Le coaching prend fin dès l’atteinte de l’objectif déterminé initialement,

Localisation

Les séances de coaching professionnel se déroulent sur Strasbourg et sa région, dans un endroit confortable et neutre, calme et sans dérangement,
Le lieu est à définir à votre convenance.

Actualité des Optimistes !

Des âmes et des saisons

Des âmes et des saisons – Boris Cyrulnik – Ed Odile Jacob janvier 2021 « L’impact du milieu n’a pas le même effet sur un bébé, sur un adulte, selon la construction physique et mentale de chacun. Ce que nous sommes aujourd’hui n’est pas ce que nous serons demain, marqués, expérimentés et souvent blessés par... […]

Où Suis-je ?

Où Suis-je ? Bruno Latour – Ed. Empêcheurs de penser rond janvier 2021 Depuis la terrible expérience du confinement, les États comme les individus cherchent tous comment se déconfiner, en espérant revenir aussi vite que possible au ” monde d’avant ” grâce à une ” reprise ” aussi rapide que possible. Mais il y a une... […]

Dialogue sur notre nature humaine

Dialogue sur notre nature humaine – Boris Cyrulnik et Edgar Morin – Marabout janvier 2021 Face à la distanciation sociale et physique, à la recrudescence du racisme et des conflits de classe, cette conversation entre deux des plus grands penseurs de notre temps, Edgar Morin et Boris Cyrulnik, nous rappelle à quel point l’unité dans... […]

Celui qui ne combat pas a déjà perdu

Celui qui ne combat pas a déjà perdu – Thierry Marx – Flammarion novembre 2020 Thierry Marx est une figure qui détonne dans le paysage gastronomique français : par son parcours, sa personnalité mais aussi par son engagement pour de nombreuses causes. A ceux qui disent qu’il s’éparpille, il répond que tout est lié. Dans... […]

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Arrêtez de vous priver – Dr David Khayat – Albin Michel janvier 2021 « Promis, demain j’arrête ! » Qui n’a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d’où cette culpabilité qui s’est généralisée. Il est... […]

Good mood class

Good mood class – Sophie Tren – Albin Michel septembre 2020 Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l’énergie de la Good Mood Class! Vous allez apprendre à... […]