Lors d’un rendez-vous découverte offert, en face à face ou par téléphone, nous conviendrons ensemble de l’accompagnement qui vous est adapté (coaching, formation, bilan de compétences). L’objectif que vous souhaitez atteindre et le rythme des séances seront alors définis.
Les séances suivantes seront consacrées aux étapes nécessaires à l’atteinte de votre objectif, selon les techniques les plus adaptées à votre personnalité et à votre problématique.
Entre les séances, pour accélérer les changements souhaités, il est possible que vous ayez des actions à accomplir.
Une séance d’ancrage pourra être réalisée après quelques mois pour mesurer l’impact de votre démarche.
Durées indicatives
- Un coaching dure environ 6 à 10 séances.
- Les séances ont lieu toutes les 2 à 3 semaines. Ce rythme est personnalisé en fonction de vos besoins et contraintes.
- Le coaching prend fin dès l’atteinte de l’objectif déterminé initialement.
- Pour un bilan de compétences, la durée légale est de 24 heures : 16 heures soit 8 séances individuelles de 2 heures et 8 heures de travail personnel.
Déroulement d’une séance
A chaque séance, nous ferons le point sur la séance précédente et nous analyserons ensemble, le cas échéant, les actions que vous avez eues à accomplir ainsi que leur impact sur votre réflexion. Nous fixerons ensuite ensemble les objectifs de séance. Une fois ce cadre posé, vous pourrez laisser libre cours à vos questionnements et réflexions que je guiderai afin que nous construisions ensemble les solutions qui vous seront les mieux adaptées. Nous définirons alors les actions concrètes à entreprendre pour les mettre en place.
Localisation
Les séances de coaching se déroulent à mon cabinet situé à Mundolsheim, à Strasbourg dans un tiers lieu ou en visioconférence, dans un endroit confortable et neutre, calme et sans dérangement.